Petuah Bijaksana

Prestasi
	Jangan biarkan apa yang tidak dapat anda kerjakan menghambat apa yang dapat anda kerjakan
	Kebanggaan membuat kita mengerjakan segala sesuatunya dengan baik. Namun kasihlah yang membuat kita menyempurnakannya
	Semakin keras anda bekerja, semakin beruntung anda jadinya
	Lihatlah kura-kura. Ia melangkah maju hanya jika ia menjulurkan lehernya
	Ketika kita lahir, kita menangis dan dunia bergembira. Jalani hidup kita dengan cara sedemikian rupa agar ketika kita meninggal, dunia menangis dan kita bergembira
Sikap
	Tidak ada sesuatu pun yang baik atau buruk, tetapi pikirkanlah yang membuatnya begitu
	Memulai perjalanan dengan penuh harapan adalah lebih baik daripada tiba
	Dua orang tukang batu ditanya apa yang sedang mereka kerjakan. Tukang batu yang pertama menjawab, "Saya sedang menyusun bata." Tukang batu yang kedua berkata, "Saya anggota tim yang sedang membangun gedung."
	Lepas dari perusahaan apa tempat anda bekerja, jangan pernah lupa bahwa produk terpenting yang anda jual adalah diri anda sendiri
	Tantangan dapat menjadi batu loncatan atau batu sandungan. Itu cuma masalah bagaimana anda memandangnya.
	Saya hanya satu orang, tetapi saya tetap orang. Saya tidak dapat mengerjakan sesuatu;saya tidak akan menolak untuk mengerjakan sesuatu yang dapat saya kerjakan
Karakter
	Dalam hal gaya, ikutilah arus; dalam hal prinsip, berdirilah bagai batu karang.
	Bila anda tidak berpihak ke mana pun, anda akan tunduk kepada apapun.
	Terimalah tanggung jawab untuk standar yang lebih tinggi daripada yang diharapkan oleh siapa pun atas diri anda. Jangan pernah memberikan dalih untuk menolaknya.
	Anda tidak akan pernah mengenal karakter seseorang sebelum anda berbagi semangkuk udang yang sudah terkupas bersamanya
Keberanian
	Keberanian adalah perlawanan terhadap rasa takut, penguasaan atas ketakutan, bukan ketiadaan atas rasa takut.
	Jangan takut untuk mengambil langkah besar. Anda tidak dapat menyeberangi jurang dalam dua loompatan kecil.
	Yang penting bukanlah ukuran anjind di dalam pertarungan, melainkan ukuran pertarungan di dalam diri anjing bersangkutan.
	Satu orang yang berani adalah mayoritas
Kritik
	Jika anda menghakimin orang, anda tidak mempunyai waktu untuk mengasihi mereka
	Ketika anda menghakimi orang lain, anda menyingkapkan ketakutan dan prasangka anda sendiri
	Saya tidak akan berbicara buruk tentang seorang pun, dan akan membicarakan semua kebaikan yang saya ketahui tentang semua orang
	Berikan pujian di depan umum. Berikan kritikan secara empat mata

Manfaat SENYUM

Senyum membuat Anda lebih menarik. Orang yang banyak tersenyum memiliki daya tarik. Orang yang suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang. Orang yang selalu merengut, cemburut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman. Dipastikan orang yang banyak tersenyum memiliki banyak teman. Senyum mengubah perasaan. Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum. Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah. Senyum menular. Ketikan seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia Senyum menghilangkan stres. Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika anda stres,ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih. Senyum meningkatkan imunitas. Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum Senyum menurunkan tekanan darah. Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum saat diperiksa. Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin. Senyum ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin. Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit. Senyum membuat awet muda. Senyuman menggerakkan byk otot . Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dengan byk tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda. Senyum membuat Anda kelihatan sukses. Orang yg tersenyum terlihat lebih percaya diri,terkenal, dan bisa diandalkan. Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien. Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik. Senyum membuat orang berpikir positif. Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah. Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik". Sehingga saar tersenyu,, tubuh menerimanya sebagai anugrah.

RAHASIA SHOLAT SHUBUH

Mutiara Hidup - Rahasia Alloh

Sunday, 21 December 2008 00:36

Shalat subuh ternyata dapat mengurangi resiko terjadinya gangguan penyakit jantung. Kebiasaan Rasulullah untuk tiduran sejenak menjelang subuh dan zhuhur (qailulah) ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan metabolisme tubuh, karena pada saat jam-jam tersebut terjadi kenaikan tegangan saraf simpatis. Berikut tulisan dari Dr. dr. Barita Sitompul, SpJP (Staf Pengajar Pada Departemen Kardiologi dan Kedokteran FKUI) Mengenai penjelasan dampak medis dari shalat shubuh. Mudah-mudahan tulisan ini berguna untuk, semakin memahami rahasia yang terkandung dari setiap ibadah yang diperintahkan oleh Allah SWT. Setiap pagi kalau kita tinggal didekat mesjid maka akan terbangun mendengar adzan subuh, yang menyuruh kita untuk melaksanakan shalat subuh. Bagi mereka yang beriman segera saja melemparkan selimut dan segera wudhu dan shalat baik di rumah masing-masing atau ke mushalla atau masjid terdekat dengan berjalan kaki. Mungkin menjadi pertanyaan mengapa Tuhan memerintahkan kita bangun pagi dan shalat subuh? Berbagai jawaban dari semua disiplin ilmu tentunya akan banyak dijumpai dan membedah serta memberikan jawaban akan manfaat shalat subuh itu. Dibawah akan diulas sedikit mengani manfaat shalat subuh, instruksi Allah sejak 1400 tahun yang lalu. Dalam adzan subuh juga akan terdengar kalimat lain dibandingkan dengan kalimat-kalimat yang dikumandangkan muazin untuk waktu-waktu shalat selanjutnya. Kalimat yang terdengar berbeda dan tidak ada pada azan di lain waktu adalah "a s h shalatu khairun minan naum". Arti kalimat itu adalah shalat itu lebih baik dari pada tidur. Pernahkah kita mencoba sedikit saja menghayati kalimat "a s h shalatu khairun minan naum"? Mengapa kalimat itu justru dikumandangkan hanya pada shalat subuh, tatkala kita semua sedang terlelap, dan bukan pada adzan untuk shalat lain. Sangat mudah bagi kita semua mengatakan bahwa shalat subuh memang baik karena menuruti perintah Allah SWT, Tuhan semesta Alam, Apapun perintahnya pasti bermanfaat bagi kehidupan manusia. Tetapi disisi mana manfaat itu? Apa supaya waktu banyak untuk mencari rezeki, tidak ketinggalan kereta atau bus karena macet? Pada waktu dulu kan belum ada desak-desakan seperti sekarang semua masih lancar, untuk itu tinjauan dari sisi kesehatan kardiovaskular masih menarik untuk dicermati. Untuk tidak berpanjang kata, maka dikemukakan data bahwa shalat subuh bermanfaat karena dapat mengurangi kecenderungan terjadinya gangguan kardiovaskular. Pada studi MILIS, studi GISSI 2 dan studi-studi lain di luar negeri, yang dipercaya sebagai suatu penelitian yang shahih maka dikatakan puncak terjadinya serangan jantung sebagian besar dimulai pada jam 6 pagi sampai jam 12 siang. Mengapa demikian? Karena pada saat itu sudah terjadi perubahan pada sistem tubuh dimana terjadi kenaikan tegangan saraf simpatis (istilah Cina:Yang) dan penurunan tegangan saraf parasimpatis (YIN). Tegangan simpatis yang meningkat akan menyebabkan kita siap tempur, tekanan darah akan meningkat, denyutan jantung lebih kuat dan sebagainya. Pada tegangan saraf simpatis yang meningkat maka terjadi penurunan tekanan darah, denyut jantung kurang kuat dan ritmenya melambat. Terjadi peningkatan aliran darah ke perut untuk menggiling makanan dan berkurangnya aliran darah ke otak sehingga kita merasa mengantuk, pokoknya yang cenderung kepada keadaan istirahat. Pada pergantian waktu pagi buta (mulai pukul 3 dinihari) sampai siang itulah secara diam-diam tekanan darah berangsur naik, terjadi peningkatan adrenalin yang berefek meningkatkan tekanan darah dan penyempitan pembuluh darah (efek vasokontriksi) dan meningkatkan sifat agregasi trombosit (sifat saling menempel satu sma lain pada sel trombosit agar darah membeku) walaupun kita tertidur. Aneh bukan? Hal ini terjadi pada semua manusia, setiap hari termasuk anda dan saya maupun bayi anda. Hal seperti ini disebut sebagai ritme Circardian/Ritme sehari-hari, yang secara kodrati diberikan Tuhan kepada manusia. Kenapa begitu dan apa keuntungannya Tuhan yang berkuasa menerangkannya saat ini. Namun apa kaitannya keterangan di atas dengan kalimat "a s h shalatu khairun minan naum"? Shalat subuh lebih baik dari tidur? Secara tidak langsung hal ini dapat dirunut melalui penelitian Furgot dan Zawadsky yang pada tahun 1980 dalam penelitiannya mengeluarkan sekelompok sel dinding arteri sebelah dalam pada pembuluh darah yang sedang diseledikinya (dikerok). Pembuluh darah yang normal yang tidak dibuang sel-sel yang melapisi dinding bagian dalamnya akan melebar bila ditetesi suatu zat kimia yaitu: Asetilkolin. Pada penelitian ini terjadi keanehan, dengan dikeluarkannya sel-sel dari dinding sebelah dalam pembuluh darah itu, maka pembuluh tadi tidak melebar kalau ditetesi asetilkolin. Penemuan ini tentu saja menimbulkan kegemparan dalam dunia kedokteran. "Jadi itu toh yang menentukan melebar atau menyempitnya pembuluh darah, sesuatu penemuan baru yang sudah sekian lama, sekian puluh tahun diteliti tapi tidak ketemu". Penelitian itu segera diikuti penelitian yang lain diseluruh dunia untuk mengetahui zat apa yang ada didalam sel bagian dalam pembuluh darah yang mampu mengembangkan/melebarkan pembuluh itu. Dari sekian ribu penelitian maka zat tadi ditemukan oleh Ignarro serta Murad dan disebut NO/Nitrik Oksida.Ketiga penelitian itu Furchgott dan Ignarro serta Murad mendapat hadiah NOBEL tahun 1998. Zat NO selalu diproduksi, dalam keadaan istirahat tidur pun selalu diproduksi, namun produksi dapat ditingkatkan oleh obat golongan Nifedipin dan nitrat dan lain-lain tetapi juga dapat ditingkatkan dengan bergerak, dengan olahraga. Efek Nitrik oksida yang lain adalah mencegah kecenderungan membekunya darah dengan cara mengurangi sifat agregasi/sifat menempel satu sama lain dari trombosit pada darah kita. Jadi kalau kita kita bangun tidur pada pagi buta dan bergerak, maka hal itu akan memberikan pengaruh baik pada pencegahan gangguan kardiovaskular. Naiknya kadar NO dalam darah karena exercise yaitu wudhu dan shalat sunnah dan wajib, apalagi bila disertai berjalan ke mesjid merupakan proteksi bagi pencegahan kejadian kardiovaskular. Selain itu patut dicatat bahwa pada posisi rukuk dan sujud terjadi proses mengejan, posisi ini meningkatkan tonus parasimpatis (yang melawan efek tonus simpatis). Dengan exercise tubuh memproduksi NO untuk melawan peningkatan kadar zat adrenalin di atas yang berefek menyempitkan pembuluh darah dan membuat sel trombosit darah kita jadi bertambah liar dan inginnya rangkulan terus. Demikianlah kekuasaan Allah, ciptaannya selalu dalam berpasang-pasangan, siang-malam, panas-dingin, dan NO-Kontra anti NO. Allah, sudah sejak awal Islam datang menyerukan shalat subuh. Hanya saja Allah tidak secara jelas menyatakan manfaat akan hal ini karena tingkat ilmu pengetahuan manusia belum sampai dan masih harus mencarinya sendiri walaupun harus melalui rentang waktu ribuan tahun. Petunjuk bagi kemaslahatan umat adalah tanda kasihNya pada hambaNya. Bukti manfaat instruksi Allah baru datang 1400 tahun kemudian. Allahu Akbar. Mudah-mudahan mulai saat ini kita tidak lagi memandang sholat sebagai perintahNya akan tetapi memandangnya sebagai kebutuhan kita. Sehingga tidak merasa berat dan terpaksa dalam menjalankan ibadah dan selalu shalat subuh didahului dengan shalat sunnah dan kalau dapat jalan ke mesjid. Selamat shalat subuh dengan penuh rasa syukur pada Allah akan karunia ini. Amien. Wallahu'alam bishowab.

Manajemen Medik Luka Bakar Fase Akut

Oleh Pemi Ludi

Monday, 01 December 2008 17:51

Pencegahan infeksi Infection control adalah komponen utama dalam manajemen luka bakar. Infection control dibutuhkan untuk manajemen luka bakar untuk mengontrol transmisi mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi atau kolonisasi. Infection control itu meliputi penggunaan sarung tangan, penutup kepala, masker, penutup sepatu, dan apron plastik. Staf dan pengunjung tidak diperbolehkan untuk kontak dengan klien jika memiliki infeksi kulit, saluran gastrointestinal atau pernapasan. Memberikan support metabolik Mempertahankan nutrisi yang adekuat selama fase akut dalamluka bakar adalah penting dalam membantu penyembuhan luka dan pengontrolan infeksi. BMR bisa meningkat 40-100% lebih tinggi dibandingkan normal, tergantung luasnya luka. Pemberian nutrisi yang agresiv dibutuhkan untuk menangani peningkatan kebutuhan energi untuk membantu penyembuhan dan mencegah efek katabolisme yang tidak diinginkan. Meminimalisir nyeri Nyeri adalah masalah yang signifikan selama klien dirawat di rumah sakit. Selama fase akut, dilakukan percobaan untuk menemukan kombinasi medikasi dan intervensi yang tepat untuk meminimalisir ketidaknyamanan dan nyeri yang berhubungan dengan luka. Perawatan luka Pembersihan luka. Hidroterapi tetap menjadi pilihan utama dalam penangan luka bakar untuk membersihkan lukanya. Caranya adalah dengan pencelupan, penyiraman atau penyemprotan. Sesi 30 menit atau kurang hidroterapi optimal untuk klien dengan luka bakar akut. Waktu yang lebih lama dapat meningkatkan kehilangan sodium melalui luka bakar dan dapat menyebabkan kehilangan panas, nyeri dan stress. Selama hydroterapi, luka dicuci dengan salah satu jenis larutan. Perawatan dilakukan untuk meminimalisisr perdarahan dan mempertahankan temperatur tubuh selama prosedur. Klien yang tidak dapat diikutkan hydroterapi adalah mereka yang hemodinamiknya tidak stabil dan mereka yang menjalankan cangkok kulit. Jika hydroterapi tidak digunakan, luka dibersihkan ketika klien di atas tempat tidur dan sebelum pemberian antimicrobial agent. Debridement. Debridement luka bakar adalah pengangkatan eschar. Debridemen luka bakar dilakukan melaluii cara mekanik, enxzimatik, dan bedah. Mekanikal debridemen dapat dilakukan dengan penggunaan gunting dan forcep dengan hati-hati untuk mengangkat dan menghilangkan eschar yang sudah mudah terlepas. Penggantian balutan basah-kering adalah cara efektif debridemen yang lain. Enzimatik debridemen adalah dengan pemberian protealitic dan fibrinolitik toikal pada luka bakar yang dapat memudahkan pelepasan eschar. Enzimatik debridemen tidak digunakan secara luas karena memiliki beberapa efek samping yang serius. Surgical debridemen adalah tindakan eksisi eschr dan penutupan luka. Awal eksisi surgical dimulai selama minggu pertama setelah cedera, segera sesudah klien hamiknya stabil. Keuntungan dari eksisi segera adalah mobilisasi lebih cepat dan mengurangi lamanya waktu hospitalisasi. Kerugiannya adalah risiko mengeksisi jaringan viable yng dapat sembuh dengan sendirinya. Pemberian antimikrobial topikal Awal penanganan luka deep partial-thickness atau full thickness adalah dengan anti mikrobial. Obat ini diberikan 1-2 kali setelah pembersihan, debridemen, dan inspeksi luka. Perawat mengkaji untuk pelepasan eschar, adanya granulasi atau reepitelisasi jaringan, dan manifestasi infeksi. Luka bakar diobati dengan teknik balutan terutup atau terbuka. Untuk metode terbuka, antimikrobial diolesi dengan tangan yang bersarung tangan dan luka dibiarkan terbuka tanpa dibalut. Keuntungannya adalah memudahkan untuk melihat luka, lebih bebas untuk bergerak, dan lebih mudah dalm melakukan perawatan luka. Kerugiannya diantaranya adalah peningkatan risiko hipotermia karena terekspos. Pada metode tertutup, balutan diberikan antimikrobial kemudian digunakan untuk menutup luka. Keuntungannya adalah menurunkan evaporasi cairan dan kehilangan panas dari permukaan luka. Selain itu, balutan dapat membantu dalam debridemen. Kerugiannya adalah mobilitas terbatas dan berpotensi untuk penurunan keefektifan latihan ROM. Pengkajian luka juga jadi terbatas hanya padasaat penggantian balutan dilakukan. Memaksimalakan Fungsi Mempertahankan fungsi yang optimal klien dengan luka bakar adalah tantangan bagi seluruh anggota tim. Program individual seperti splinting, latihan, ambulasi, melakukan ADL, terapi penekanan sebaiknya dilakukan pada fase akut untuk memaksimalkan fungsi pada penyembuhan dan kosmetik outcome. Latihan ROM aktif dilakukan pada awal fase akut untuk meningkatkan resolusi dari edema dan mempertahankan kekuatan dan fungsi ssendi. Selain itu, ADL efektif untuk mempertahankan fungsi dan ROM. Ambulasi juga mempertahankan kekuatan dan ROM pada ekstremitas bawah dan sebaiknya dimulai segera setlah klien stabil secara fisiologis. ROM pasif dan peregangan harus menjadi bagian dari pengobatan harian jika klien tidak dapat melakukan latihan ROM aktif. Splint digunakan untuk mempertahankan posisi sendi yang tepat dan mencegah atau memperbaiki kontraktur. Memberikan suport psikologi Periode terpanjang penyesuaian diri terjadi selama fase akut. Penderita luka bakar dewasa dapat menujukkan respon emosional dan psikologi yang bervariasi. Biarkan klien mengekspresikan kekhawatiran dan memvalidasi bahwa mereka ”normal” penting dalam pemberian dukungan. Jadi pendengan yang aktif dan biarkan klien membicarakan tentang kecelkaannya. Menceritakan kembali secaradetail dan berulang-ulang tentang kejadian sangat berguna untuk menurunkan kepekaan klien terhadap ketakutan dan mimpi buruk. Melibatkan klien dalam perawatan diri mereka sendiri membantu mereka untukmerasa adanya pengontrolan yang berada di bawah tanggung jawabnya. Intervensi seperti ini telah terbukti efektif dalam mensuport kebutuhan psikologi klien. Referensi: Black and Hawks. Medical Surgical Nursing Clinical Management for Positive Outcomes. 7th edition. Missouri:Elsevier Inc

*TERIMA KASIH YA ALLAH *

Alhamdulillah..Pak haji Yang sedang tersenyum ini ,tersesat selama 3 hari...namun dengn izin Allah kami dapat berkumpul kembali

Pak ustadz yang satu ini asal Rohil...beliau adalah Pembimbing Ibadah Haji..Ustz.Abdurrahman Zailani.Semoga kita bisa jumpa lagi pak Ustadz Neh lagi di laut Merah...dengan sohib saya H.Eko Budianto.Semoga Sukses selalu

Foto sendiri

Saat menuju Jeddah...sempat kan diri foto dengan Akhi Abdurrab,,,asal bangladesh

Terima kasih Ya ALLAH...Engkau telah mempertemukan mereka yang telah lama berpisah .Ibunda ku yang tercinta Hj.Syahnum dgn Hj.Andon asal Malaysia.Semoga pertemuna ini mendapat Ridho-MU

Ibunda tercinta Hj.Syahnum dan Nenekku Tersayang Hj.Nazmul...melepaskan kerinduan bersama Pakcik H.Mohd.Isa dan Hj.Andon asal Malaysia

Kenangan indah Bersama seluruh TKHI 2008 -BTH 09 saat pertemuan dengan mentri Agama di DAKER MEKKAH

Tempat tidur pasien..ya...tempat tidur pasien

Lagi nunggu pasien.....

Barusan melayani pasien,,,catat dulu data2nya...ntar besoknya H.Eko nganterin laporannya ke sektor...wah...Pak H.Eko emang Rajin banget..mudah mudhan terpilih lagi pak untuk TKHI NON KLOTER.Amii...n

Suasana di Masjidil Haram...Subhaanallah

Saya menyempatkan diri berfoto di depan Rumah Sakit Arab Saudi MALIKUL FAHAD..saat itu saya dan H.Eko Budianto menjenguk jemaah kloter BTH-09 yang dirawat.

Lagi ngapain Om....Motor Orang Arab...numpang aje...

Nah ini dia sarana trasportasi di DAKER Madinah .Keren Juga sih walaupun keliatan Jadul(jaman dulu)

Saat ini saya sedang menjenguk Jemaah Kloter BTH-09 yang kita rujuk ke sektor.Beliau terserang Pneumonia..ya wajar lah dengan usia beliau yang sekitar 80 an...namun beliau benar2 ikhlas dan sungguh2 demi cintanya kepada ALLAH dalam menunaikan ibadah haji.Alhamdullillah beliau sehat sampai pulang ke Indonesia..Semoga kita jumpa lagi ya buk Haji...

Foto bareng jemaah NIGERIA di Jabal UHUD

Pak Haji yang satu ini adalah Petugas Tim Kesehatan Haji Daerah,dari Instansi DINAS KESEHATAN DUMAI Jl.PAtimura.Beliau sangat menyayangi anak2 arab...yaa foto bareng lah dengan mereka.Ucapan Terima kasih atas kerja samanya,dan bantuan Obat2n yang di bawa.Ucapan Terima kasih juga buat Istri tercinta Kesi Rusmayani,Skm beserta rekan2 lainnya atas bantuannya dalam pemberian informasi TKHI 2008.

STOP...neh di Area PASAR KURMA

Rekan rekan Petugas baru pulang dari mesjid NabawiPak tua ini saya ambil gambarnya sebagai bukti kesungguhan mereka mencari nafkah dengan sungguh2,tawadu',kona'ah,dan syukur, walaupun hanya dengan mengendarai sepeda

H.Eko Budianto asal Rohil dan Dr.Hj.Deni Sosialita asal Bangkinang...semoga amal ibadah kita di terima-NYA

EMBARKASI BATAM

Foto dulu sebelum terbang ke Arab Saudi dengan Pesawat SAUDI ARABIAN AIRLINES

SELAMAT TAHUN BARU 2009

2009

Sepuluh Kepribadian Ganda Orang-Orang Kreatif

Sepuluh Kepribadian Ganda Orang-Orang Kreatif *

Beberapa orang kreatif itu memang juga sekaligus gila, tapi tentu tidak
semuanya. Rasanya kita tahu beberapa kisah mengenai tokoh-tokoh kreatif yang
sebenarnya baik-baik saja, tapi pada awal karirnya dikira kurang waras atau
pada masa kecilnya malah dianggap agak idiot. Hingga kini, bahkan ekspresi
kekaguman kita terhadap manusia semacam ini berbentuk gelengan kepala yang
menunjukkan sejumput rasa tidak percaya dan tidak mengerti. Apa yang membuat
kita sulit sekali untuk memahami mereka?

Menurut Mihaly Csikszentmihalyi, seorang pakar kreativitas yang telah 30
tahun meneliti kehidupan orang-orang kreatif, kesalahpahaman dalam
menghadapi mereka sering timbul karena pada dasarnya individu yang kreatif
memang memiliki kepribadian yang lebih kompleks dibanding orang lain. Jika
kepribadian manusia biasa pada umumnya memiliki kecenderungan ke arah
tertentu, maka kepribadian orang kreatif terdiri dari sifat-sifat berlawanan
yang terus-menerus 'bertarung', tapi di sisi lain juga hidup berdampingan
dalam satu tubuh. Apa saja sifat-sifat kontradiktif mereka?
*1. Orang-orang kreatif memiliki tingkat energi yang tinggi, tapi mereka
juga membutuhkan waktu lama untuk beristirahat. * Mereka tahan berkonsentrasi
dalam waktu yang lama tanpa merasa jenuh, lapar, atau gatal-gatal karena
belum mandi. Tapi begitu sudah selesai, mereka juga bisa menghabiskan waktu
berhari-hari untuk mengisi ulang tenaga mereka; Di mata orang luar, mereka
jadi terlihat seperti orang termalas di dunia.

*2. Orang-orang kreatif pada umumnya juga cerdas, tapi di sisi lain mereka
tidak segan-segan untuk berpikir ala orang goblok dalam memandang persoalan.
*

*3. Orang-orang kreatif adalah orang yang playful, tapi mereka juga penuh
disiplin dan ketekunan.* Tidak seperti dewasa lainnya yang melihat dunia
dengan kacamata super-serius, orang-orang kreatif memandang bidang peminatan
mereka seperti taman ria. Mereka melakukan pekerjaannya dengan begitu
antusias sehingga terkesan seperti sedang bermain-main, padahal sebenarnya
mereka juga bekerja keras mewujudkan 'mainannya'.

*4. Pikiran orang-orang kreatif selalu penuh imajinasi dan fantasi, tapi
mereka juga tak lupa untuk tetap kembali ke realitas.* Mereka mampu
menelurkan ide-ide gila yang belum pernah tercetus oleh 6 milyar manusia
lain, tapi yang membuat mereka bukan sekedar pemimpi di siang bolong adalah
usaha mereka untuk menjembatani dunia khayalan mereka dengan kenyataan
sehingga orang lain bisa ikut mengerti dan menikmatinya.

*5. Orang-orang kreatif cenderung bersifat introvert dan ekstrovert.* Pada
kebanyakan orang lain, biasanya ada satu sifat yang cenderung lebih
mendominasi perilakunya sehari-hari, tapi kedua sifat itu tampaknya muncul
dalam porsi yang setara pada orang-orang kreatif. Mereka sangat menikmati
baik pergaulan dengan orang lain (terutama dengan orang-orang kreatif lain
yang sehobi) maupun kesendirian total ketika mengerjakan sesuatu.

*6. Orang-orang kreatif biasanya rendah hati, namun juga bangga akan
pencapaiannya. * Mereka sadar bahwa ide-ide mereka tidak muncul begitu saja,
melainkan hasil olahan inspirasi dan pengetahuan yang diperoleh dari
lingkungan dan tokoh-tokoh kreatif yang menjadi panutan mereka. Mereka juga
terfokus pada rencana masa depan atau pekerjaan saat ini sehingga prestasi
di masa lalu tidak sebegitu berartinya bagi mereka.

*7. Orang-orang kreatif adalah androgini; Mereka mendobrak batas-batas yang
kaku dari stereotipe gender mereka.* Laki-laki yang kreatif biasanya lebih
sensitif dan kurang agresif dibanding laki-laki lain yang tidak begitu
kreatif, sementara perempuan yang kreatif juga lebih dominan dan 'keras'
dibanding perempuan pada umumnya.

*8. Orang-orang kreatif adalah pemberontak, tapi pada saat yang sama mereka
tetap menghargai tradisi lama.* Tentu sulit menyematkan nilai kreativitas
pada sebuah teori atau karya yang tidak mengandung sesuatu yang baru, tapi
orang-orang kreatif tidak ingin membuat sesuatu yang sekedar berbeda dari
yang sudah ada; Ada unsur 'perbaikan' atau 'peningkatan' yang harus
dipenuhi, dan itu hanya bisa dilakukan setelah orang-orang kreatif cukup
memahami aturan-aturan dasarnya untuk bisa menerabasnya.

*9. Orang-orang kreatif sangat bersemangat mendalami pekerjaannya, tapi
mereka juga bisa sangat obyektif menilai hasilnya*. Tanpa hasrat yang
menggebu-gebu, mereka mungkin sudah menyerah sebelum sempat mewujudkan ide
kreatif mereka yang sulit dinyatakan, tapi mereka juga tidak dapat
menghasilkan sesuatu yang benar-benar hebat tanpa kemampuan untuk mengkritik
diri dan karya sendiri habis-habisan.

*10. Orang-orang kreatif pada umumnya lebih terbuka terhadap hal-hal baru
dan sensitif pada lingkungan.* Sifat ini menyenangkan mereka (karena
mendukung proses kreatif), tapi juga membuat mereka sering gelisah -bahkan
menderita. Sesuatu yang tidak beres di sekitar mereka, kritik dan cemooh
terhadap hasil karya, atau pencapaian yang tidak dihargai sebagaimana
mestinya, hal-hal ini mengganggu orang kreatif lebih dari orang
biasa.Ketimbang terpaku sejak awal pada satu macam penyelesaian ('cara
yang
benar'), mereka memulai pemecahan masalah dengan berpikir divergen:
Mengeluarkan sebanyak mungkin dan seberagam mungkin ide yang terpikir, tak
peduli betapa bodoh kedengarannya.

Mengapa kita mengantuk sesudah makan siang ?

*Mengapa kita mengantuk sesudah makan siang ?


Jam-jam setelah makan siang, biasanya adalah masa-masa yang paling susah
dilewati. Walaupun malam sebelumnya kita sudah cukup tidur, tetap saja kita
merasa mengantuk. Ada dua hal yang menyebabkan kita merasa ingin tidur siang

1. L-Tryptophan
L-Tryptophan adalah asam amino yang menjadi bahan dasar terbentuknya niacin,
vitamin B. Niacin sendiri akan dipakai untuk membuat serotonin, zat
penghantar sinyal di otak yang dapat menimbulkan perasaan nyaman dan
menyebabkan kita jatuh tertidur. Makanan yang kaya karbohidrat seperti nasi,
akan merangsang pankreas untuk memproduksi insulin, yang akan menyimpan
makanan dalam tubuh. Beberapa asam amino lain yang tadinya terkandung di
dalam darah bersama-sama dengan L-Tryptophan, akan masuk ke dalam sel otot.
Akibatnya, akan terjadi peningkatan pada konsentrasi relatif L-Tryptophan
dalam darah dan serotonin yang terbentuk membuat kita mengantuk.

2. Proses pencernaan makanan
Tubuh akan mengirimkan darah ke sistem pencernaan karena proses pencernaan
membutuhkan energi yang cukup besar, apalagi kalau makanan yang perlu
dicerna mengandung banyak lemak. Energi yang diperlukan juga akan semakin
bertambah besar seiring dengan semakin banyaknya makanan yang kita konsumsi.
Pada saat ini, sistem saraf juga menyumbangkan sebagian stok darahnya dan
sebagai akibatnya, sistem saraf akan mengalami kekurangan oksigen untuk
sementara. Menurunnya efektivitas kerja saraf pada saat sistem pencernaan
bekerja inilah yang juga membuat kita ingin tidur siang.

SEMANGAT!!!!!

SELAMAT BERTUGAS ....

JANGAN JAJAN KANGKUNG SEMBARANGAN YA, KECUALI KALAU BATANGNYA DIBELAH.

Kangkung

JANGAN JAJAN KANGKUNG SEMBARANGAN YA, KECUALI KALAU BATANGNYA DIBELAH.

05 Juli 2008
Category: Ruang Pengetahuan

Jika Anda penggemar kangkung, baik itu ca kangkung, petis kangkung, kangkung cos, dll yang berkaitan dengan kangkung, mungkin cerita ini dapat menjadi pertimbangan bagi Anda pada saat akan mengkonsumsi kangkung.

Saya mendapat cerita ini dari seorang teman, tapi Saya lupa tempat
persisnya di Negara mana, yang jelas antara Singapura / Malaysia .

Pada suatu hari di rumah sakit terkenal, semua dokter kebingungan hanya karena ada seorang anak kecil yang tampan menderita sakit perut. Anak itu dibawa ke rumah sakit oleh orang tuanya setelah 2 hari menderita diare.
Sudah bermacam obat sakit perut yang diberikan kepada anak itu, namun diarenya tidak kunjung sembuh.

Di rumah sakit orang tua anak tersebut ditanya oleh dokter, makanan apa saja yang sudah dimakan oleh anak tersebut selama 2 hari ini. Orang tua anak itu kebingungan, karena sejak anaknya diare otomatis anak tersebut tidak mau makan, dia hanya minum susu, itu pun langsung dikeluarkan lagi. Setelah usut punya usut, ternyata sebelum menderita diare, malamnya anak tersebut baru saja diajak makan kangkung cos di Restoran oleh orang tuanya.

Dokter segera melakukan rontgen, ternyata diusus anak tersebut telah
berkembang biak lintah dengan anaknya yang kecil-kecil. Dokter angkat tangan dan menyatakan tidak sanggup mengambil tindakan medis apapun.

Akhirnya anak kecil tampan yang malang itupun meninggal dunia.

Usut punya usut, ternyata lintah itu sebelumnya bersemayam di dalam
batang kangkung yang besar. Memang, untuk penggemar kangkung cos yang paling enak adalah batangnya, apa lagi jika dimasak oleh seorang ahli, maka kangkung cos rasanya akan menjadi renyah. Lintah yang berada di dalam batang kangkung itu tidak akan mati walau dimasak selama apapun, apa lagi untuk kangkung cos proses memasak tidak terlalu lama untuk menghasilkan rasa kangkung yang enak. Lintah hanya akan mati jika dibakar.


Di dalam usus anak tadi, lintah yang tadinya hanya 1 dalam 2 hari
berkembang biak dengan cepatnya karena terus menerus menghisap darah yang ada, otomatis dokter juga kebingungan, bagaimana
mematikan/membersihkan lintah yang telah sangat banyak tersebut dari dalam usus anak malang itu.

Jujur, sejak mendengar cerita itu, kesukaan saya akan kangkung
menjadi berkurang, boleh dibilang sudah 1 bulan ini saya sama sekali tidak mengkonsumsi kangkung dalam bentuk apa pun, bukan karena menjadi paranoid, tapi bagi Saya lebih banik menjaga segala kemungkinan yang ada, toh tidak hanya kangkung yang dapat kita konsumsi, masih banyak sayur lain yang dapat kita makan dengan meminimalisir segala kemungkinan 'lintah' yang terselip di dalamnya.

Semoga cerita ini dapat men jadi pertimbangan untuk kita semua pada saat ingin mengkonsumsi kangkung.

15 Jenis Makanan yang Bikin Gemuk

15 Jenis Makanan yang Bikin Gemuk

Posted by: "Widyanto Duta Nugroho" widyanto@gmail.com nyantaidulu

Tue Oct 14, 2008 6:58 am (PDT)

*15 Jenis Makanan yang Bikin Gemuk*

Ini dia 15 jenis makanan yang gampang membuat gemuk. Kalaupun tidak bisa
menyingkirkannya dari daftar menu, gantilah dengan jenis yang rendah kalori
dan bebas lemak, atau tidak terlalu sering mengonsumsinya.

*1. Pure kentang.* Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan
mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori!

*2. Permen.* Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat
tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung.

*3. Es<http://karodalnet- tagging.jiglu. com/overlay/ 4211443419e6fcca 0119f6d2e4622644 /ES>krim.
* Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat
tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk
menikmatinya jika Anda sedang berdiet.

*4. Keripik kentang.* Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan
yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi.
Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di
samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan
pemanis buatan yang jelas-jelas dapat merugikan
kesehatan<http://karodalnet- tagging.jiglu. com/overlay/ 4211443419e6fcca 0119f6d2e4622644 /Kesehatan>
.

*5. Daging olahan.* Kendati amat praktis, *hot dog*, sosis dan daging olahan
sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama
banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.

*6. Jajanan gorengan.* Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena
umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng.
Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika
dijajakan di pinggir jalan.

*7. Makanan cepat saji.* Di antaranya *hamburger*, *nachos* dan kentang
goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya.
Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan, nyaris tidak ada.

*8. Minuman bersoda.* Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama
sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan
gula, sodium, dan kalori.

*9. Sereal manis.* Sereal dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin
menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini
akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.

*10. Susu whole milk.* Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu
jenis ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah
timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti
saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah
dikurangi kandungan lemaknya.

*11. Kuah daging.* Kandungan lemak dan karbihidrat maupun kalorinya
sama-asma tinggi.

*12. Roti.* Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses
penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Kalau mau
aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat menfaat dari seratnya.

*13. Aneka Krim.* *Whipped cream* yang sering dipakai sebagai penghias pada
jus stroberi dan *dressing* salad, semuanya mengandung lemak tinggi, dan
akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan sehat Anda.
Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat, tidak usah dibumbui
dengan aneka krim atau *topping*.

*14. Mayones.* Memiliki sekian banyak ikatan lemak di dalamnya. Jadi,
sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.

*15. Kopi Instan.* Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan mengandung lebih
dari 39 lemak? Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi timbunan lemak, hitung
secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi instan yang masuk ke dalam
tubuh.
Sumber: Kompas

BILA HATI BERCAHAYA

BILA HATI BERCAHAYA

Adakah diantara kita yang merasa mencapai sukses hidup karena telah berhasil meraih segalanya : harta, gelar, pangkat, jabatan, dan kedudukan yang telah menggenggam seluruh isi dunia ini? Marilah kita kaji ulang, seberapa besar sebenarnya nilai dari apa-apa yang telah kita raih selama ini.

Di sebuah harian pernah diberitakan tentang penemuan baru berupa teropong yang diberi nama telescope Hubble. Dengan teropong ini berhasil ditemukan sebanyak lima milyar gugusan galaksi. Padahal yang telah kita ketahui selama ini adalah suatu gugusan bernama galaksi bimasakti, yang di dalamnya terdapat planet-planet yang membuat takjub siapa pun yang mencoba bersungguh-sungguh mempelajarinya. Matahari saja merupakan salah satu planet yang sangat kecil, yang berada dalam gugusan galaksi di dalam tata surya kita. Nah, apalagi planet bumi ini sendiri yang besarnya hanya satu noktah. Sungguh tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan lima milyar gugusan galaksi tersebut. Sungguh alangkah dahsyatnya.

Sayangnya, seringkali orang yang merasa telah berhasil meraih segala apapun yang dirindukannya di bumi ini - dan dengan demikian merasa telah sukses - suka tergelincir hanya mempergauli dunianya saja. Akibatnya, keberadaannya membuat ia bangga dan pongah, tetapi ketiadaannya serta merta membuat lahir batinnya sengsara dan tersiksa. Manakala berhasil mencapai apa yang diinginkannya, ia merasa semua itu hasil usaha dan kerja kerasnya semata, sedangkan ketika gagal mendapatkannya, ia pun serta merta merasa diri sial. Bahkan tidak jarang kesialannya itu ditimpakan atau dicarikan kambing hitamnya pada orang lain.

Orang semacam ini tentu telah lupa bahwa apapun yang diinginkannya dan diusahakan oleh manusia sangat tergantung pada izin Allah Azza wa Jalla. Mati-matian ia berjuang mengejar apa-apa yang dinginkannya, pasti tidak akan dapat dicapai tanpa izin-Nya. Laa haula walaa quwwata illaabillaah! Begitulah kalau orang hanya bergaul, dengan dunia yang ternyata tidak ada apa-apanya ini.

Padahal, seharusnya kita bergaul hanya dengan Allah Azza wa Jalla, Zat yang Maha Menguasai jagat raya, sehingga hati kita tidak akan pernah galau oleh dunia yang kecil mungil ini. Laa khaufun alaihim walaa hum yahjanuun! Samasekali tidak ada kecemasan dalam menghadapi urusan apapun di dunia ini. Semua ini tidak lain karena hatinya selalu sibuk dengan Dia, Zat Pemilik Alam Semesta yang begitu hebat dan dahsyat.

Sikap inilah sesungguhnya yang harus senantiasa kita latih dalam mempergauli kehidupan di dunia ini. Tubuh lekat dengan dunia, tetapi jangan biarkan hati turut lekat dengannya. Ada dan tiadanya segala perkara dunia ini di sisi kita jangan sekali-kali membuat hati goyah karena toh sama pahalanya di sisi Allah. Sekali hati ini lekat dengan dunia, maka adanya akan membuat bangga, sedangkan tiadanya akan membuat kita terluka. Ini berarti kita akan sengsara karenanya, karena ada dan tiada itu akan terus menerus terjadi.

Betapa tidak! Tabiat dunia itu senantisa dipergilirkan. Datang, tertahan, diambil. Mudah, susah. Sehat, sakit. Dipuji, dicaci. Dihormati, direndahkan. Semuanya terjadi silih berganti. Nah, kalau hati kita hanya akrab dengan kejadian-kejadian seperti itu tanpa krab dengan Zat pemilik kejadiannya, maka letihlah hidup kita.

Lain halnya kalau hati kita selalu bersama Allah. Perubahan apa saja dalam episode kehidupan dunia tidak akan ada satu pun yang merugikan kita. Artinya, memang kita harus terus menerus meningkatkan mutu pengenalan kita kepada Allah Azza wa Jalla. Di antara yang penting yang kita perhatikan sekiranya ingin dicintai Allah adalah bahwa kita harus zuhud terhadap dunia ini. Rasulullah SAW pernah bersabda, "Barangsiapa yang zuhud terhadap dunia, niscaya Allah mencintainya, dan barangsiapa yang zuhud terhadap apa yang ada di tangan manusia, niscaya manusia mencintainya."

Zuhud terhadap dunia bukan berarti tidak mempunyai hal-hal yang bersifat duniawi, melainkan kita lebih yakin dengan apa yang ada di sisi Allah daripada apa yang ada di tangan kita. Bagi orang-orang yang zuhud terhadap dunia, sebanyak apapun yang dimiliki sama sekali tidak akan membuat hati merasa tentram karena ketentraman itu hanyalah apa-apa yang ada di sisi Allah.

Rasulullah SAW bersabda, "Melakukan zuhud dalam kehidupan di dunia bukanlah dengan mengharamkan yang halal dan bukan pula memboroskan kekayaan. Zuhud terhadap kehidupan dunia itu ialah tidak menganggap apa yang ada pada dirimu lebih pasti daripada apa yang ada pada Allah." (HR. Ahmad, Mauqufan)

Andaikata kita merasa lebih tentram dengan sejumlah tabungan di bank, maka berarti kita belum zuhud. Seberapa besar pun uang tabungan kita, seharusnya kita lebih merasa tentram dengan jaminan Allah. Ini dikarenakan apapun yang kita miliki belum tentu menjadi rizki kita kalau tidak ada izin Allah.

Sekiranya kita memiliki orang tua atau sahabat yang memiliki kedudukan tertentu, hendaknya kita tidak sampai merasa tentram dengan jaminan mereka atau siapa pun. Karena, semua itu tidak akan datang kepada kita, kecuali dengan izin Allah.

Orang yang zuhud terhadap dunia melihat apapun yang dimilikinya tidak menjadi jaminan. Ia lebih suka dengan jaminan Allah karena walaupun tidak tampak dan tidak tertulis, tetapi Dia Mahatahu akan segala kebutuhan kita.jangan ukur kemuliaan seseorang dengan adanya dunia di genggamannya. Sebaliknya jangan pula meremehkan seseorang karena ia tidak memiliki apa-apa. Kalau kita tidak menghormati seseorang karena ia tidak memiliki apa-apa. Kalau kita menghormati seseorang karena kedudukan dan kekayaannya, kalau meremehkan seseorang karena ia papa dan jelata, maka ini berarti kita sudah mulai cinta dunia. Akibatnya akan susah hati ini bercahaya disisi Allah.

Mengapa demikian? Karena, hati kita akan dihinggapi sifat sombong dan takabur dengan selalu mudah membeda-bedakan teman atau seseorang yang datang kepada kita. Padahal siapa tahu Allah mendatangkan seseorang yang sederhana itu sebagai isyarat bahwa Dia akan menurunkan pertolongan-Nya kepada kita.

Hendaknya dari sekarang mulai diubah sistem kalkulasi kita atas keuntungan-keuntungan. Ketika hendak membeli suatu barang dan kita tahu harga barang tersebut di supermarket lebih murah ketimbang membelinya pada seorang ibu tua yang berjualan dengan bakul sederhananya, sehingga kita mersa perlu untuk menawarnya dengan harga serendah mungkin, maka mulailah merasa beruntung jikalau kita menguntungkan ibu tua berimbang kita mendapatkan untung darinya. Artinya, pilihan membeli tentu akan lebih baik jatuh padanya dan dengan harga yang ditawarkannya daripada membelinya ke supermarket. Walhasil, keuntungan bagi kita justru ketika kita bisa memberikan sesuatu kepada orang lain.

Lain halnya dengan keuntungan diuniawi. Keuntungan semacam ini baru terasa ketika mendapatkan sesuatu dari orang lain. Sedangkan arti keuntungan bagi kita adalah ketika bisa memberi lebih daripada yang diberikan oleh orang lain. Jelas, akan sangat lain nilai kepuasan batinnya juga.

Bagi orang-orang yang cinta dunia, tampak sekali bahwa keuntungan bagi dirinya adalah ketika ia dihormati, disegani, dipuji, dan dimuliakan. Akan tetapi, bagi orang-orang yang sangat merindukan kedudukan di sisi Allah, justru kelezatan menikmati keuntungan itu ketika berhasil dengan ikhlas menghargai, memuliakan, dan menolong orang lain. Cukup ini saja! Perkara berterima kasih atau tidak, itu samasekali bukan urusan kita. Dapatnya kita menghargai, memuliakan, dan menolong orang lain pun sudah merupakan keberuntungan yang sangat luar biasa.

Sungguh sangat lain bagi ahli dunia, yang segalanya serba kalkulasi, balas membalas, serta ada imbalan atau tidak ada imbalan. Karenanya, tidak usah heran kalau para ahli dunia itu akan banyak letih karena hari-harinya selalu penuh dengan tuntutan dan penghargaan, pujian, dan lain sebagainya, dari orang lain. Terkadang untuk mendapatkan semua itu ia merekayasa perkataan, penampilan, dan banyak hal demi untuk meraih penghargaan.

Bagi ahli zuhud tidaklah demikian. Yang penting kita buat tatanan kehidupan ini seproporsional mungkin, dengan menghargai, memuliakan, dan membantu orang lain tanpa mengharapkan imbalan apapun. Inilah keuntungan-keuntungan bagi ahli-ahli zuhud. Lebih merasa aman dan menyukai apa-apa yang terbaik di sisi Allah daripada apa yang didapatkan dari selain Dia.

Walhasil, siapapun yang merindukan hatinya bercahaya karena senantiasa dicahayai oleh nuur dari sisi Allah, hendaknya ia berjuang sekuat-kuatnya untuk mengubah diri, mengubah sikap hidup, menjadi orang yang tidak cinta dunia, sehingga jadilah ia ahli zuhud.

"Adakalanya nuur Illahi itu turun kepadamu", tulis Syaikh Ibnu Atho'illah dalam kitabnya, Al Hikam, "tetapi ternyata hatimu penuh dengan keduniaan, sehingga kembalilah nuur itu ke tempatnya semula. Oleh sebab itu, kosongkanlah hatimu dari segala sesuatu selain Allah, niscaya Allah akan memenuhinya dengan ma'rifat dan rahasia-rahasia."

Subhanallaah, sungguh akan merasakan hakikat kelezatan hidup di dunia ini, yang sangat luar biasa, siapapun yang hatinya telah dipenuhi dengan cahaya dari sisi Allah Azza wa Jalla. "Cahaya di atas cahaya. Allah membimbing (seorang hamba) kepada cahaya-Nya siapa yang Dia kehendaki ..." (QS. An Nuur [24] : 35).

_________________________

oleh : K.H. Abdullah Gymnastiar

Kebesaran Allah

Kebesaran Allah

Pohon	Sarang Lebah	Pohon Ruku	Batu Permata
Awan	Tomat	Masjid dan Tsunami	Masjid dan Tsunami
Awan	Api	Galaxy